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影響孩子長高個兒的6種錯誤行為!很多媽媽後悔看晚了!

i love 2 2017-08-12 檢舉

影響孩子長高個兒的6種錯誤行為!很多媽媽後悔看晚了!

孩子的身高是媽媽們最關心的話題。在這個注重顏值的時代,成績不好可以通過勤奮補上,愛好不多可以慢慢培養,可如果身體發育一旦耽誤的話,真就遺憾終生了。可以說,身高對孩子未來的學業、婚姻乃至就業都起著至關重要的作用。

但偏偏很多家長在日常行為中,也會影響到孩子長高個兒。譬如太早叫孩子起床、強迫孩子每頓飯吃太飽等以下6種行為。

第一

無法保障的睡眠品質

晚上保持適當時間的深沉睡眠狀態(9~10小時左右),是孩子長高的保證。即睡眠越深沉,生長激素分泌量越高。可現實情況是,由於學業緊張、壓力大等原因,很多孩子幾乎無法保證這麼長時間的睡眠!

更有一些不可理喻的家長,看到早上孩子不能早起,張嘴就罵!誓要罵到他們起床才甘休,還美其名曰,在幫助孩子養成早起好習慣!實際上,這是違反孩子生長規律的,如果太早將孩子從床上拉起來,就很難保證9~10小時睡眠。回頭孩子因為缺乏睡眠而發育不良,孩子長不高,愛孩子的家長卻成罪魁禍首了……

第二

父母施壓過大

要知道,除了遺傳、睡眠、飲食外,孩子心理壓力過大也會影響生長發育。當孩子身體沒有發現任何疾病、異常情況下,卻處於生長發育緩慢的範疇時,家長就應該回憶一下,是不是學習、生活上對孩子施壓過大,導致孩子心理上出現了什麼問題,比方說常當著孩子的面吵架、逼著孩子上幼稚園等等,都能夠給孩子的留下一定的心理陰影。

第三

坐太久、少運動

有的寶寶愛玩玩具,於是,善解孩子的家長便買一大堆玩具給孩子玩,希望借此促進寶寶智力發育,變機靈、變聰明。可寶寶久坐一處,在智力發育的同時,特別影響生長發育,有些得不償失。其實,媽媽平時要多督促寶寶的體育鍛煉,寶寶運動時,特別是走、跑、跳等運動,會拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,刺激身體分泌生長激素,這將有助於孩子身謝發育。

第四

孩子曬太陽過少

曬太陽能使孩子身體吸收紫外線,促進人體的血液迴圈,幫助人體殺菌消毒,同時還能為孩子合成身體必需的維生素D, 以防止孩子患上佝僂病。此外,很多人都知道維生素D會促進鈣的吸收,所以,孩子總呆在室內,曬不到太陽,自然會影響身高和發育。

第五

亂補鈣

很多父母堅信,補鈣一定能幫助孩子長高,於是,不分青紅皂白給孩子各種鈣片、骨頭湯。可凡事都有度,吃適量的鈣片確實有利於身體吸收、補充營養。但是,如果吃了太多的鈣或者孩子本身營養足夠不需要額外補充,那麼會造成孩子骨骺閉合,反而難長高個子。

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