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孕期別逞強,這四種家務是胎寶寶的「大忌」,準媽媽千萬不要做!

壮壮 2017-10-07 檢舉

很多準媽媽孕期也閑不住認爲做些簡單的家務對孕媽和胎寶寶都有好處。但是這四種家務是胎寶寶的「大忌」,爲了孩子平安誕生,準媽媽千萬不要做!

懷孕以後,你是享受女王一樣的待遇啥事兒都不用做呢?還是力所能及地繼續做一些家務呢?相信大多數媽媽還是會做一些簡單的家務,因為適量的運動對孕媽和胎寶寶都有好處。

但是,有些家務並不適合孕媽去做,尤其是下面幾種,一定要注意避開!

(1)彎腰家務活。懷孕4個月之後就儘量少彎腰了,否則會擠壓腹部壓到胎寶寶,比如:洗衣服、掃地、拖地等。

尤其到了孕晚期,因為彎腰這姿勢,不但會增加腹部的壓力,妨礙血液迴圈,還會壓迫子宮,對胎兒造成不良的影響。也不要長時間蹲著,因為長時間蹲著,骨盆充血,也容易流產。

(2)提重物作為一名已經懷有身孕的孕媽,搬、提重物更是大忌。特別是孕早期儘量少用力,因為這時受精卵剛剛在子宮內著床,過度用力或者是受外力重刺激,很容易導致流產。

孕晚期的可能會引起早產,胎膜早破等,所以孕媽們可千萬要小心了。

(3)舉高家務活。懷孕後,經常做舉高家務活對胎寶寶也有不好的影響,比如:舉高晾衣服、擦窗、或是放置位置較高的物品……

不但容易重心不穩,而且舉高動作需要伸展腰部,如果用力不均勻或是過度伸展都會對胎兒造成影響。萬一不小心摔下來,後果可不堪設想啊。

(4)洗碗。有人會說:洗碗這家務活再正常不過了吧?但是對於孕媽來說可不一定哦。一頓飯下來,即使再少的碗筷、盤子,整個洗碗過程至少也要15分鐘。

如果孕媽保持同一姿勢站在洗碗盆前15分鐘,還是會很累的。而且,洗潔精這種廚房清潔劑應該屬於化學類產品之一,容易刺激到孕媽的呼吸道,引發不適。

孕媽接觸多了對胎兒的成長也會有一定的影響。

另外,還有一些孕媽是不適合做家務的,需要靜養。

1.醫師告知有早產、需要臥床休息的孕媽。

2.體態臃腫、靈活度不夠的孕媽。

3.正在有活動性出血或出現破水者。

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