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大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!

馨馨說育兒 2017-06-21 檢舉

如何幫孩子修正不良坐姿?

孩子處於活潑好動的年紀,讓他們長時間保持同一個坐姿的確很難。但只要我們有足夠的耐心和愛心,在孩子沒有養成正確的坐姿之前,要不厭其煩地提醒、鼓勵孩子,幫他們慢慢養成一個保持正確坐姿的習慣。

1、告訴孩子坐姿不良的壞處:孩子不明白正確坐姿的好處,家長可以找一些形象化的圖片,直接告訴孩子坐姿不良會導致哪些後果,還會影響身心健康。或者利用孩子崇拜的職業或偶像,他們是如何保持正確坐姿的,利用榜樣的額力量促使孩子主動保持好習慣。

2、不要逼迫孩子,耐心引導:當發現孩子坐姿不好時,碎碎念沒有用。請對孩子保持耐心,例如可以走到孩子身邊輕輕地拍一下。一個好習慣的養成需要長時間的積累,父母應保持在尊重孩子的前提下,慢慢引導孩子,而不是一味嘮叨甚至責駡。

3、父母榜樣作用:想讓孩子保持正確坐姿,父母平時要以身作則。大S的女兒坐姿端正,離不開大S本人的言傳身教,父母自己做一遍的效果比你說一百遍的還要好。同時,父母自己也要意識到,不良坐姿同樣會給成年人帶來持續的健康隱患,如:胸下垂、偏頭痛、硬頸椎、僵屍背和大象腿等。

4、給孩子創造良好的學習環境:挑選適合孩子的桌椅也很重要,如果書桌的高度和椅子的高度不合,孩子的駝背姿勢也很難改善。一般來說,桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌子上為宜。此外還要注意:不要讓寶寶在柔軟的沙發、床上看書看電視,不要過多地依賴靠墊。

5、鼓勵孩子多運動:專家指出,孩子坐姿不良大多是運動量不足。現代小孩在外玩耍機會少,肌耐力不足,容易造成坐不住或坐姿不良。若發現孩子坐姿不良,可以先檢查孩子的大動作發展,並針對腰和腿力,給予適當鍛煉。

一方面可多從事孩子喜歡的運動,另一方面借由吊單杠、雙手握好拉背伸展等動作,逐漸提升肌耐力。

希望看到這篇文章的父母,不要再忽視孩子的坐姿了,這樣一個小習慣,其實影響著孩子學習和生活的方方面面。提醒孩子保持正確坐姿,從現在開始,立刻馬上!

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