寶寶斷奶不成功?營養美味的斷奶食譜,寶媽學起來!

耿林林 2017-06-14 檢舉

斷奶以春秋兩季為佳,這是因為天氣涼爽時,孩子容易接觸全輔食餵養。夏天,食物容易腐爛,6月中旬到7月上旬被認為是梅雨季節,不適合寶寶斷奶。這個時期,不僅蒼蠅和位子容易繁殖,潮濕和高溫會使嬰兒出現食欲下降,或經常產生消化不良。

寶寶斷奶是困擾很多家長的問題,對於母乳有依賴的寶寶怎麼才能快速斷奶呢?

面對斷奶寶寶哭鬧不停,真是一個頭兩個大,其實斷奶應該早做準備,循序漸進,給寶寶一個過度期,

當然了首先要讓寶寶喜歡上食物的味道,給寶寶做些營養美味的斷奶食譜。

1、疙瘩湯

把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,

把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後,再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

2、蝦豆腐

蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎,放入鍋內,再加切碎的生香菇,加海味湯煮,

熟時薄薄的勾一點芡。

3、三鮮蛋羹

把1-2個雞蛋打入碗中,和涼開水打勻,放入鍋中蒸熟,

然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻,

再繼續蒸5-8分鐘,停火後即可食用。

4、雞肉粥

雞大腿1個,糯米3大勺,香菇1朵,土豆1/2,清水4-5杯。

鍋中加清水,放入雞腿,煮至爛熟後撈出,將雞腿肉撕下剁碎,雞湯備用;

將糯米放入清水中,浸泡至米粒飽脹;香菇去蒂,切碎。

土豆切成厚約5毫米的小方丁;鍋中放入泡好的糯米和土豆、香菇,加入雞湯煮成粥;

粥煮好後,放入切碎的雞肉拌勻,關火即成。

5、豆漿魚肉粥

泡好的大米3大勺,大頭魚肉30克,大蔥1/4個,芝麻1大勺,豆漿1杯。

將大頭魚肉和大蔥放入鍋中,加適量清水煮熟,撈出魚肉,挑淨魚刺後,刮成魚肉泥;

將芝麻用臼搗碎備用;將泡好的大米和豆漿放入鍋中,加入魚肉泥,同煮成粥;

待粥煮好後,撒入搗碎的芝麻,拌勻即可。

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