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垃圾零食雖然美味但沒營養,還影響孩子智力發育!除了這五種零食外還有什麼?

垃圾零食往往已“美妙”的口味,精美的包裝獲得孩子的好感 ,但是這些零食卻往往對孩子的健康有著極大的危害。

超市里五花八門,各種各樣的零食,現在生活條件也比較好,很多家長都會給孩子準備一堆零食在家裡。

零食,顧名思義,是正餐之外的食物,有即時性和方便性。

那麼吃零食好嗎?有些零食最好別讓孩子吃,不僅沒有一點營養,還對孩子的智力發育造成影響。

一、可樂 ico

去年有一條新聞,一個國外小哥以身試法,連著幾個月每天都喝可樂,結果就是原本緊實的肌肉消失了,整個人變得臃腫了很多,牙齒也變的鬆動了。

可樂中含有咖啡因、碳酸,喝多了對身體沒有好處,會造成鈣質流失。

尤其是孩子身體尚未發育完全,會造成孩子缺鈣,影響孩子身高發育,不僅如此,可樂中的咖啡因會影響孩子智力發育。

而且孩子一旦喝了可樂,就會對白水排斥,總想喝可樂。

鄰居家小孩子就是,一家人都寵著,1歲多的時候就讓孩子喝可樂、雪碧這類碳酸飲料,別人勸也不當回事兒。

後來孩子腸胃功能紊亂,走路沒勁,醫生說不讓再喝碳酸飲料,這才開始給孩子戒掉。但是孩子的身體都已經壞掉了,經常動不動就腸胃感冒。

孩子不能分辨好壞,只知道可樂的味道很好,比白開水好喝,但是家長不能縱容孩子,為了孩子的身體健康最好不要讓孩子喝可樂。

二、果凍 ico

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成的,這些都是滿滿的添加劑啊。

看似味道很好,實際上沒有營養,吃多了還影響孩子生長發育和智力健康。另外,幼兒不宜吃果凍,存在被噎住的危險。

三、罐頭 ico

罐頭跟果凍差不多,都屬於添加劑很多的食物,除了罐頭意外,

還有一些滷味的即時性食品,像袋裝的雞翅、鴨翅、豬蹄,還有火腿腸等等。

食品製作成熟之後,需要裝罐、排氣、密封,在這個過程中,

通常會採用高溫消毒、滅菌,這樣一來,營養基本也都流失了。

這些食品對於正在生長發育的孩子容易造成慢性中毒,儘量不要買給孩子吃。

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