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孩子早餐應該吃什麼?99%的父母看完都收藏了!

孩子的早餐一直是家長們的一大難題,千篇一律的早餐孩子吃久了就會煩,特別是一些愛挑食的孩子。今天,整理出一份種類多樣的早餐,總有一款會讓孩子喜歡。

01

主食:香蕉麥芬

搭配:牛奶,卜卜米、可可球,蒸胡蘿蔔,秋葵,水煮西蘭花,蘋果,桔子,自製果丹皮,自製黃油曲奇

小貼士:給小朋友吃飯一定要注意順序,不喜歡吃的先上,特別喜歡的一定要最後給,千萬不能一下子就全端到桌子上。否則就會出現一上來就把特別愛吃的全部吃光,然後其他的就不理了。

02

主食:紅糖香蕉麥芬,蒸玉米(家裡的玉米都是夏天時候買了很多冷凍在冰箱的,冬天時候想吃的話就拿出一個上鍋蒸一下,味道一點不差。)

搭配:牛奶,谷蘭若拉麥片,蒸秋葵,胡蘿蔔,水煮西蘭花,蘋果,火龍果(工具很重要!比如水果挖球器。)

03

主食:紅薯餅,玉米

搭配:小米枸杞米糊,蒸紅薯,胡蘿蔔

小貼士:紅薯餅是用宜家的擦菜工具直接擦成最細的絲,加入少量胡蘿蔔絲,加入一個雞蛋,不加麵粉,加一點點鹽和糖,小火慢煎,注意翻面,兩面表皮都有點幹之後就熟了,口感比加了麵粉要好。

04

主食:華夫餅

搭配:香芹蝦仁粥,菠蘿蜜

小貼士:頭一天晚上預約好白粥,早上再加入香芹和蝦仁,蝦仁去好蝦線切成小塊,加入少量料酒和薑絲靜置十幾分鐘,以及少量鹽調味,至蝦仁變紅煮熟就可以關火了。

05

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來源:www.anyv.net
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